2026.05.28
ソロウェディングってなに?まずは気分を盛り上げるという選択に!?
「ソロウェディング」という言葉をご存知でしょうか。ソロウェディングとは、未婚・既婚・年齢を問わず、一人でウェディングドレスや白無垢などの婚礼衣装を着て、結婚式の写真撮影を行うことをいいます。
一人で結婚式と聞くと、「寂しくないの?」と思われる方もいると思いますが、今は結婚に関して自由な考え方が広まりつつある「多様性の時代」です。ソロウェディングを行う人の多くがポジティブな理由で行い、ソロウェディングを行ったことに満足しています。
今回はソロ活の中で再注目されているソロウェディングについて詳しく紹介します。ソロウェディングを行う理由や、婚活中の人がソロウェディングを行うメリット、40代・50代あるいはそれ以上の方でもソロウェディングを行っていいのかについてもお伝えしますので参考にしてみてください。

ソロウェディングとは
ソロウェディングとは、一般的にプロにヘアメイクを施してもらい、婚礼衣装を着て、プロのカメラマンに結婚式の写真を撮ってもらうことをいいます。ソロウェディングはどんな人でもできるため、未婚の人はもちろん、既婚の人も行っています。
また、年齢制限がないため、何歳でも本人がやりたいと思えばやることができますし、最近ではソロではなく友人同士で撮影する人もいるなど、形式やルールに縛られないとても自由なイベントです。
ソロウェディングを行う理由は人それぞれですが、よくある理由をいくつか紹介しましょう。
- 20歳の記念
- 20代最後に自分の綺麗な姿を残しておきたい
- 両親や祖父母に自分の花嫁姿を見せたい
- 結婚願望はないが花嫁衣装が着たい
- 結婚式ではドレスしか着なかったので白無垢が着たい
- 結婚式ができなかったので代わりに写真を撮っておきたい
- パートナーが写真撮影が苦手なので一人で撮りたい
- 2回目の成人式(40歳)の記念
- 半世紀生きた(50歳)の記念
- 子育てが落ち着いたので好きなことをしたい
- いずれは結婚したいと思ってはいるものの、今のところする予定がないので若いうちに一度花嫁姿を残しておきたい
- 二次元の推しと結婚式を挙げたい
いろいろな理由を紹介しましたが、どの理由もとても自由で自主的な理由だということがわかるでしょう。そのため、何歳であっても、どんな理由であっても、結婚していてもしていなくても、子どもがいてもいなくても、自分がやりたいと思うのであれば誰でもソロウェディングをする資格があります。
40代・50代がソロウェディングをやるのはヤバい?
40代・50代どころか、60代・70代以上でもご自身がやりたいのであれば、ソロウェディングをやることは全くヤバいことでも痛いことでもありません。そもそも、「女性が一番美しいのは若い時だ」なんて呪いは、男性も女性もサッサと捨ててしまいましょう。
実際に若い頃よりも年齢を重ねてからの方が綺麗になったという方もいらっしゃいますし、年齢を重ねたから出てくる魅力もあります。若い頃は大人っぽくて着こなせなかった色やドレスの形もありますし、自分が着たいのであれば若い女性しか似合わないと思われている色や形のドレスを選んでも全く問題ありません。
そして、若くなければと思うのであれば、この先の人生の中で今が一番若い時です。5年後10年後に後悔するくらいなら、その時より若い今がやる時です。
もし、「40代(50代)の私がやるなんて…」と不安に思われるのであれば、実際にソロウェディングを行っているスタジオなどのサイトを見てみたり、SNSで検索してみると、同年代でたくさんの人がソロウェディングを楽しんでいる姿が見つけられるでしょう。
40代・50代の方は今まで仕事や周りの人のためにたくさんがんばってきた方ばかりです。自分のためだけに自分の時間とお金を使って、自分の綺麗な姿を残すイベントをすることを自分に許しても良いのではないでしょうか。
婚活中の人がソロウェディングをするメリット
昔、「ウェディングドレスを着ると婚期が遅れる」といった迷信がありましたが、今では全く聞かなくなりました。しかし、40代以上で婚活をされている方であれば、ソロウェディングをしたい気持ちがあっても、その言葉が頭によぎってしまう人もいらっしゃるかもしれません。しかし、それはただの迷信です。
婚活中の方にとってソロウェディングをすることは、それなりのメリットがあります。
まず、自分の綺麗な姿を残すためにトレーニングで身体を作ったり、肌や体調を整える目的で自分磨きをするきっかけになります。体型や肌・体調に気をつけることで素敵な出会いが増えたり、出会えた人に好意を持ってもらいやすくなるというメリットがあります。
自分磨きする時は、無理なダイエットはせずに、栄養バランスに気をつけた食事をしっかり摂りながら、運動やトレーニングで美しい身体を作るのがおすすめです。
次に、自分磨きをしたことや、プロにメイクをしてもらってプロのカメラマンに撮ってもらったことで自己肯定感が上がるといったメリットがあります。
自己肯定感が高いと、自信が持てるようになり、理想に近い人と出会った時に自分自身の良さを素直に伝えることができるので、良い関係を築きやすくなります。また、積極的に行動できるようになるため、出会いの幅が広がり、パートナーと出会いやすくなるでしょう。
最後に、ソロウェディングをすると、撮影準備や実施の過程で自分が実際に結婚する時のことを具体的に想像しやすくなるというメリットがあります。
「実際に結婚する時には、どんな自分になっていたいのか」「その時、隣にどんな人がいて欲しいのか」「誰にその姿を見せたいのか」などを想像しているうちに、結婚する相手に求める本当の条件が明確になりやすくなります。
自分の理想のパートナー像や結婚観が明確になれば、婚活に対するモチベーションが上がりやすくなるため、行動力が高まるでしょう。
また、自分の花嫁姿を残せたことで、結婚に対する焦りが減り、自分のペースで自分にとって最高のパートナーを探せるようになるのもソロウェディングのメリットの1つです。
ただし、全ての婚活中の人や婚活を検討されている方にソロウェディングをした方が良いというわけではありません。ご自身がソロウェディングをやってみたいのであれば「こんなことをすればますます婚期が遅れるかも…」「時間とお金の無駄になるのでは…」などと悩む必要はないということです。
ご自身がやりたい気持ちがあるのなら、ソロウェディングを思いっきり楽しまれて、結婚への気分を盛り上げて婚活をスタートさせましょう。

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結婚相手シミュレーションこの記事の監修者
川上
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