2026.07.06
【もう限界…】“アプリ疲れ”で結婚相談所に戻る人が急増中 ・・・なぜ今「相談所回帰」が起きているのか?
「気づけば、またアプリを開いている…」
「何十人とやり取りしたのに、誰とも続かない」
「もう婚活アプリに疲れた…」
最近、婚活業界で急増しているのが、“アプリ疲れ”を理由に結婚相談所へ戻ってくる人たちです。
かつては、
◆手軽
◆安い
◆出会いが多い
という理由から、マッチングアプリが婚活の主流になりました。
しかしここ1〜2年、特に40代・50代を中心に、
「結局、結婚相談所の方が効率が良かった」
という声が急増しています。
なぜ今、「相談所回帰」が起きているのでしょうか?
今回は、
◆アプリ疲れが増えている理由
◆マッチングアプリ婚活の限界
◆なぜ結婚相談所へ戻る人が増えているのか
◆40・50代婚活で重要な考え方
を分かりやすく解説します。

そもそも“アプリ疲れ”とは?
“アプリ疲れ”とは、マッチングアプリ婚活による精神的・時間的な疲労のことです。
特に最近は、
◆マッチングはする
◆でも会えない
◆会っても続かない
◆やり取りが消耗する
という人が非常に増えています。
婚活アプリは便利です。スマホ1つで大量の出会いにアクセスできます。
しかしその反面、
「出会いが多すぎる」
ことが逆に疲労につながっているのです。
アプリ疲れする人が急増している理由
1.“終わらない比較”に疲れる
マッチングアプリでは、次々に新しい相手が表示されます。
すると、
◆もっといい人がいるかも
◆この人で決めていいのか
◆他も見たい
という状態になりやすいのです。
これは相手側も同じです。
つまり、お互いに“比較され続ける世界”になっています。
その結果、
◆関係が深まりにくい
◆一人に集中しづらい
◆交際が続かない
という問題が起きます。
特に40代・50代婚活では、精神的にかなり疲弊する人も少なくありません。
2.メッセージ地獄で消耗する
婚活アプリでは、多くの場合、
◆マッチング
◆メッセージ
◆日程調整
を自分で行います。
最初は楽しくても、次第に、
「また同じ会話…」になります。
例えば、
◆仕事は何してるんですか?
◆休日は何してますか?
◆どこに住んでますか?
という“初対面テンプレ会話”を何十回も繰り返すことになります。
これが、かなり消耗するのです。
3.本気度が分からない
マッチングアプリには、
◆恋人探し
◆暇つぶし
◆遊び目的
◆承認欲求
の人もいます。
つまり、「結婚したい温度感」がバラバラなのです。
こちらは真剣なのに、相手はそこまで本気ではない。
この温度差に疲れてしまう人は非常に多いです。
4.“会えそうで会えない”状態が続く
最近特に増えているのが、
「やり取りだけ続いて会えない」ケースです。
◆忙しい
◆タイミングが合わない
◆フェードアウト
◆突然返信が来なくなる
など、アプリ特有の曖昧な関係が続きます。
これを繰り返すと、
「自分は求められていないのでは」
と自信を失う人も少なくありません。
実はコスパが悪くなっているアプリ婚活
マッチングアプリは、一見すると安く見えます。
しかし実際には、
◆月額課金
◆課金アイテム
◆飲食代
◆デート代
◆時間コスト
が積み重なります。
さらに、
「結婚につながらない出会い」
が増えるほど、コスパは悪化していきます。
特に40代・50代婚活では、“時間”そのものが大きなコストです。
だからこそ最近は、
「多少費用がかかっても、効率重視で結婚相談所へ」
という人が増えているのです。
なぜ今「結婚相談所回帰」が起きているのか?
1.最初から“結婚前提”で出会える
結婚相談所では、
◆結婚意思
◆独身確認
◆身元確認
があるため、真剣度が高い人が集まりやすいです。
つまり、
「そもそも結婚したい人しかいない」
という安心感があります。
これはアプリとの大きな違いです。
2.プロのアドバイザーがいる
ここが非常に大きなポイントです。
結婚相談所では、
◆相手紹介
◆お見合い調整
◆交際相談
◆プロフィール改善
などをプロがサポートしてくれます。
つまり、
「一人で婚活しなくていい」
のです。
これはアプリ疲れした人にとって、かなり大きな安心材料になります。
“婚活を任せられる”安心感
アプリ婚活は、基本的に自己責任です。
しかし結婚相談所では、
◆合う相手を提案してくれる
◆客観的にアドバイスしてくれる
◆断られた理由も分かる
など、“伴走者”がいます。
実際、相談所へ移った人からは、
「もっと早く来ればよかった」という声も多いです。
AIマッチング導入で相談所はさらに効率化している
最近の結婚相談所は、昔のイメージとはかなり違います。
特に増えているのが、
「AIマッチング導入型」
です。
AIによって、
◆相性分析
◆行動傾向
◆成婚データ
を活用し、効率的に相手紹介を行います。
つまり今の相談所は、
◆AIの効率性
◆人のサポート
の両方を活用しているのです。
これは非常に合理的です。
40代50代婚活は“効率”が重要
若い頃の恋愛は、
「とりあえず会ってみる」
でも成立します。
しかし40代・50代婚活では、
◆時間
◆体力
◆精神力
がより重要になります。
だからこそ、
◆無駄な出会いを減らす
◆本気度の高い人と会う
◆サポートを受ける
ことが重要になるのです。
アプリ婚活が向いている人もいる
もちろん、アプリ婚活が悪いわけではありません。
例えば、
◆恋愛経験を増やしたい
◆気軽に出会いたい
◆まずは異性と話したい
という人には向いています。
ただし、
「短期間で結婚したい」
「真剣度の高い出会いが欲しい」
なら、結婚相談所の方が効率的なケースはかなり多いです。

まとめ|“婚活疲れ”した人ほど結婚相談所は合っている
最近増えている“アプリ疲れ”。
背景には、
◆比較疲れ
◆メッセージ疲れ
◆温度差
◆会えないストレス
があります。
そして多くの人が気づき始めています。
「結婚したいなら、最初から結婚相談所の方が早かった」と。
特に今の結婚相談所は、
◆AIマッチング
◆データ分析
◆プロのサポート
を組み合わせた、非常に効率的な婚活サービスへ進化しています。
だからこそ、アプリ疲れした人ほど、
“相談所回帰”
という選択が増えているのです。
婚活で本当に大切なのは、「出会いの数」ではありません。
“結婚につながる出会い”を、どれだけ効率よく見つけられるか。
それが、これからの婚活で最も重要になっていくでしょう。
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結婚相手シミュレーションこの記事の監修者
川上
肩書き:代表
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