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2026.07.06

【もう限界…】“アプリ疲れ”で結婚相談所に戻る人が急増中 ・・・なぜ今「相談所回帰」が起きているのか?

「気づけば、またアプリを開いている…」
「何十人とやり取りしたのに、誰とも続かない」
「もう婚活アプリに疲れた…」

最近、婚活業界で急増しているのが、“アプリ疲れ”を理由に結婚相談所へ戻ってくる人たちです。

かつては、

◆手軽

◆安い

◆出会いが多い

という理由から、マッチングアプリが婚活の主流になりました。

しかしここ1〜2年、特に40代・50代を中心に、

 

「結局、結婚相談所の方が効率が良かった」

 

という声が急増しています。

 

なぜ今、「相談所回帰」が起きているのでしょうか?

今回は、

◆アプリ疲れが増えている理由

◆マッチングアプリ婚活の限界

◆なぜ結婚相談所へ戻る人が増えているのか

◆40・50代婚活で重要な考え方

を分かりやすく解説します。

 

 

そもそも“アプリ疲れ”とは?

 

“アプリ疲れ”とは、マッチングアプリ婚活による精神的・時間的な疲労のことです。

特に最近は、

◆マッチングはする

◆でも会えない

◆会っても続かない

◆やり取りが消耗する

という人が非常に増えています。

 

婚活アプリは便利です。スマホ1つで大量の出会いにアクセスできます。

しかしその反面、

「出会いが多すぎる」

ことが逆に疲労につながっているのです。

 

 

アプリ疲れする人が急増している理由

 

1.“終わらない比較”に疲れる

マッチングアプリでは、次々に新しい相手が表示されます。

すると、

◆もっといい人がいるかも

◆この人で決めていいのか

◆他も見たい

 

という状態になりやすいのです。

これは相手側も同じです。

つまり、お互いに“比較され続ける世界”になっています。

その結果、

◆関係が深まりにくい

◆一人に集中しづらい

◆交際が続かない

 

という問題が起きます。

 

特に40代・50代婚活では、精神的にかなり疲弊する人も少なくありません。

 

2.メッセージ地獄で消耗する

婚活アプリでは、多くの場合、

◆マッチング

◆メッセージ

◆日程調整

を自分で行います。

 

最初は楽しくても、次第に、

「また同じ会話…」になります。

例えば、

◆仕事は何してるんですか?

◆休日は何してますか?

◆どこに住んでますか?

という“初対面テンプレ会話”を何十回も繰り返すことになります。

これが、かなり消耗するのです。

 

3.本気度が分からない

マッチングアプリには、

◆恋人探し

◆暇つぶし

◆遊び目的

◆承認欲求

の人もいます。

つまり、「結婚したい温度感」がバラバラなのです。

こちらは真剣なのに、相手はそこまで本気ではない。

この温度差に疲れてしまう人は非常に多いです。

 

4.“会えそうで会えない”状態が続く

最近特に増えているのが、

「やり取りだけ続いて会えない」ケースです。

◆忙しい

◆タイミングが合わない

◆フェードアウト

◆突然返信が来なくなる

など、アプリ特有の曖昧な関係が続きます。

これを繰り返すと、

「自分は求められていないのでは」

と自信を失う人も少なくありません。

 

実はコスパが悪くなっているアプリ婚活

マッチングアプリは、一見すると安く見えます。

しかし実際には、

◆月額課金

◆課金アイテム

◆飲食代

◆デート代

◆時間コスト

が積み重なります。

さらに、

「結婚につながらない出会い」

が増えるほど、コスパは悪化していきます。

特に40代・50代婚活では、“時間”そのものが大きなコストです。

 

だからこそ最近は、

「多少費用がかかっても、効率重視で結婚相談所へ」

という人が増えているのです。

 

 

なぜ今「結婚相談所回帰」が起きているのか?

 

1.最初から“結婚前提”で出会える

結婚相談所では、

◆結婚意思

◆独身確認

◆身元確認

があるため、真剣度が高い人が集まりやすいです。

つまり、

「そもそも結婚したい人しかいない」

という安心感があります。

これはアプリとの大きな違いです。

 

2.プロのアドバイザーがいる

ここが非常に大きなポイントです。

結婚相談所では、

◆相手紹介

◆お見合い調整

◆交際相談

◆プロフィール改善

などをプロがサポートしてくれます。

つまり、

「一人で婚活しなくていい」

のです。

これはアプリ疲れした人にとって、かなり大きな安心材料になります。

 

“婚活を任せられる”安心感

アプリ婚活は、基本的に自己責任です。

しかし結婚相談所では、

◆合う相手を提案してくれる

◆客観的にアドバイスしてくれる

◆断られた理由も分かる

など、“伴走者”がいます。

実際、相談所へ移った人からは、

「もっと早く来ればよかった」という声も多いです。

 

AIマッチング導入で相談所はさらに効率化している

最近の結婚相談所は、昔のイメージとはかなり違います。

特に増えているのが、

「AIマッチング導入型」

です。

AIによって、

◆相性分析

◆行動傾向

◆成婚データ

を活用し、効率的に相手紹介を行います。

つまり今の相談所は、

◆AIの効率性

◆人のサポート

の両方を活用しているのです。

これは非常に合理的です。

 

 

40代50代婚活は“効率”が重要

若い頃の恋愛は、

「とりあえず会ってみる」

でも成立します。

しかし40代・50代婚活では、

◆時間

◆体力

◆精神力

がより重要になります。

だからこそ、

◆無駄な出会いを減らす

◆本気度の高い人と会う

◆サポートを受ける

ことが重要になるのです。

 

 

アプリ婚活が向いている人もいる

もちろん、アプリ婚活が悪いわけではありません。

例えば、

◆恋愛経験を増やしたい

◆気軽に出会いたい

◆まずは異性と話したい

という人には向いています。

ただし、

「短期間で結婚したい」
「真剣度の高い出会いが欲しい」

なら、結婚相談所の方が効率的なケースはかなり多いです。

 

まとめ|“婚活疲れ”した人ほど結婚相談所は合っている

最近増えている“アプリ疲れ”。

背景には、

◆比較疲れ

◆メッセージ疲れ

◆温度差

◆会えないストレス

があります。

そして多くの人が気づき始めています。

「結婚したいなら、最初から結婚相談所の方が早かった」と。

特に今の結婚相談所は、

◆AIマッチング

◆データ分析

◆プロのサポート

を組み合わせた、非常に効率的な婚活サービスへ進化しています。

だからこそ、アプリ疲れした人ほど、

“相談所回帰”

という選択が増えているのです。

婚活で本当に大切なのは、「出会いの数」ではありません。

“結婚につながる出会い”を、どれだけ効率よく見つけられるか。

それが、これからの婚活で最も重要になっていくでしょう。

 

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この記事の監修者

川上

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